Dans la continuité de CrossFit Kids, CrossFit PreTeens (11-13 ans) et CrossFit Teens (14-17ans) continuent de développer les capacités motrices et les valeurs de vie (coopération, esprit d'équipe, confiance en soi, confiance en l'autre, esprit positif, etc.) à travers un entrainement encadré par des coaches formés.
CrossFit Teens, c’est apprendre les bases CrossFit mais également des valeurs qui seront essentielles au quotidien, aux études, en famille, dans les loisirs comme le respect des règles, le respect de l'autre, l’affirmation de soi, etc.
Dans le but d’améliorer leur condition physique et de les préparer à toutes les tâches imaginables de la vie, les coaches Teens de CrossFit Nivelles ont mis en place une programmation inclusive et progressive rien que pour eux, adaptée à leurs besoins et leurs capacités motrices, ce qui donne à chaque athlète les moyens pour devenir meilleur !
Ce programme introduit, progressivement, les mouvements CrossFit en vue de pouvoir suivre la programmation adulte. La mécanique, la technique et la sécurité des mouvements sont les fondement du programme.
Objectifs :
Se défouler en s’amusant
Être en meilleure condition physique
Être en meilleure santé
Améliorer son mental
Se faire des amis parmi une communauté CrossFit
Chaque adolescent occupe une place unique - sa place - au sein de la communauté CrossFit Nivelles. Les cours Teens sont donnés et encadrés par une équipe de coaches certifiés "CrossFit" et "CrossFit Teens & Kids" !
Pour les parents qui font du CrossFit à Nivelles, c'est aussi l'occasion de partager une passion commune, le même langage, des entrainements et des moments en famille au sein de la box.
AU NIVEAU PRATIQUE :
Pour les 11-13 ans :
Mercredi de 16h30 à 17h30 COMPLET
Samedi de 10h00 à 11h00 COMPLET
Pour les 14-17 ans :
Lundi de 17h45 à 18h45
Mardi de 17h45 à 18h45
Mercredi COMPLET
Jeudi de 17h45 à 18h45 COMPLET
Vendredi de 17h45 à 18h45 COMPLET
Samedi de 10h00 à 11h00 COMPLET
Le 1er semestre 2019-2019 s'étend du lundi 20/09/2019 au samedi 21/12/2019 inclus
POUR S'INSCRIRE ou VENIR FAIRE UNE DECOUVERTE:
Venez QUAND vous le voulez !