Dans la continuité de CrossFit Kids, CrossFit PreTeens (11-13 ans) et CrossFit Teens (14-17ans) continuent de développer les capacités motrices et les valeurs de vie (coopération, esprit d'équipe, confiance en soi, confiance en l'autre, esprit positif, etc.) à travers un entrainement encadré par des coaches formés.

CrossFit Teens, c’est apprendre les bases CrossFit mais également des valeurs qui seront essentielles au quotidien, aux études, en famille, dans les loisirs comme le respect des règles, le respect de l'autre, l’affirmation de soi, etc.

jess.jpg
51545020_2350131968536049_3853776581633769472_n.jpg

Dans le but d’améliorer leur condition physique et de les préparer à toutes les tâches imaginables de la vie, les coaches Teens de CrossFit Nivelles ont mis en place une programmation inclusive et progressive rien que pour eux, adaptée à leurs besoins et leurs capacités motrices, ce qui donne à chaque athlète les moyens pour devenir meilleur !

Ce programme introduit, progressivement, les mouvements CrossFit en vue de pouvoir suivre la programmation adulte. La mécanique, la technique et la sécurité des mouvements sont les fondement du programme.


Objectifs :

  1. Se défouler en s’amusant

  2. Être en meilleure condition physique

  3. Être en meilleure santé

  4. Améliorer son mental

  5. Se faire des amis parmi une communauté CrossFit

51769702_144189519858415_3769320602423263232_n.jpg

Chaque adolescent occupe une place unique - sa place - au sein de la communauté CrossFit Nivelles. Les cours Teens sont donnés et encadrés par une équipe de coaches certifiés "CrossFit" et "CrossFit Teens & Kids" !

Pour les parents qui font du CrossFit à Nivelles, c'est aussi l'occasion de partager une passion commune, le même langage, des entrainements et des moments en famille au sein de la box.


AU NIVEAU PRATIQUE : 

Pour les 11-13 ans : 

  • Mercredi de 16h30 à 17h30

  • Samedi de 10h00 à 11h00

Pour les 14-17 ans :

  • Lundi de 17h45 à 18h45

  • Mardi de 17h45 à 18h45

  • Mercredi de 17h45 à 18h45

  • Jeudi de 17h45 à 18h45

  • Vendredi de 17h45 à 18h45

  • Samedi de 10h00 à 11h00

 

Le 1er semestre 2019-2019 s'étend du lundi 07/01/2019 au samedi 29/06/2019 inclus


POUR S'INSCRIRE ou VENIR FAIRE UNE DECOUVERTE: 

Venez QUAND vous le voulez !

Date de naissance *
Date de naissance