Anya Penner - Courtesy of Morgan Franklin

Anya Penner - Courtesy of Morgan Franklin

La tranche d'âge 11-13 ans suit une programmation spécifique conçue pour eux par les coachs CrossFit Kids. Ce programme introduit les mouvements CrossFit plus complexes, en vue de pouvoir suivre la programmation adulte. La mécanique, la technique et la sécurité des mouvements sont les fondement du programme. 

Le second groupe, de 14 à 17 ans, suit le même programme d'entraînement que les adultes de CrossFit Nivelles avec une adaptation des charges et amplitudes de mouvements. 

 Tom @ Reebok CrossFit Manchester 3D

Tom @ Reebok CrossFit Manchester 3D

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Dans la continuité de CrossFit Kids, CrossFit Teens continue de développer les capacités motrices et les valeurs de vie (coopération, esprit d'équipe, confiance en soi, confiance en l'autre, esprit positif, etc.) à travers un entrainement encadré par des coachs spécialisés.

CrossFit Teens, c'est apprendre des mouvements, des valeurs, des règles qui seront essentielles au quotidien, aux études, en famille, dans les loisirs : respect des règles, respect de l'autre, affirmation de soi, etc. Ce programme donne à chaque athlète les clés et les moyens pour devenir meilleur.

Pour les parents qui font du CrossFit à Nivelles, c'est aussi l'occasion de partager une passion commune, le même langage, des entrainements et des moments en famille au sein de la box. 

Chaque adolescent occupe une place unique - sa place - au sein de la communauté CrossFit Nivelles. Les cours Teens sont donnés et encadrés par une équipe de coachs certifiés "CrossFit" et "CrossFit Kids" ! 


AU NIVEAU PRATIQUE : 

Pour les 11-13 ans : 

  • Mercredi de 16h30 à 17h30

  • Samedi de 10h00 à 11h00

Pour les 14-17 ans :

  • Lundi de 17h45 à 18h45

  • Mardi de 17h45 à 18h45

  • Mercredi de 17h45 à 18h45 - COMPLET

  • Jeudi de 17h45 à 18h45 - COMPLET

  • Vendredi de 17h45 à 18h45

  • Samedi de 10h00 à 11h00 - COMPLET

 

Le 2eme semestre 2017-2018 s'étend du lundi 03/09/2018 au samedi 22/12/2018 inclus


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