Vous êtes inscrit(e) au Tournoi de Dodgeball de l'Open Day de CrossFit Nivelles ? Et c'est votre premier tournoi de Dodgeball ? Pas de panique, voici les règles, ainsi qu'une vidéo très claire sur les règles !

L'Open Day à CrossFit Nivelles, c'est presque devenu une tradition : le 1er mai, nous ouvrons nos portes à tous les membres (et futurs membres) de la communauté CrossFit ! 

Peut-être avez-vous remarqué qu'en WOD, votre problème principale n'était pas la force (vous avez un bon Squat, un bon Deadlift, des bons Press...), ni la technique (vos mouvements sont assez propres, que ce soit en gym ou en haltérophilie), mais bien le SOUFFLE. Vous avez l'impression de vous essouffler plus vite que les autres ? 

Ce nouveau cours est POUR VOUS !