Participez aux Open 2020 !

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Les Open, ça commence cette semaine !! Pour celles et ceux qui débutent, les Open, c’est la première phase des “CrossFit Games” : durant 5 semaines, 5 wods sont diffusés et les participants ont 4 jours (du vendredi au lundi) pour les faire (autant de fois qu’ils le veulent) et encoder leur score.

Comme l’année passée, le meilleur athlète Homme et la meilleure athlète Femme seront décernés “champions nationaux” et seront invités à participer aux CrossFit Games ! Pour les Masters et les Teens, les champions nationaux à l’issue des Open, seront invités à participer à une qualification Online en mai, qui permettra de sélectionner celles et ceux qui iront aux Games.

… Mais le plus important dans tout cela, c’est que les Open représentent un événement très communautaire dans les salles ET c’est une super manière de progresser !!! Lors des Open, on se dépasse TOUJOURS !

On vous invite donc toutes et tous à vous inscrire ! Chaque WOD aura une version “scaled”*. Et nous avons prévu des créneaux dans l’horaire afin que vous puissiez effectuer ces WODs.

Ces créneaux sont :

  • Vendredi : durant l’Open Gym et jusqu’à 17h45

  • Samedi : durant l’Open Gym

  • Dimanche : entre 10h00 et 13h30

  • Lundi : durant l’Open Gym et jusqu’à 17h45 ET entre 20h00 et 21h00.

A ces heures-là, il y a toujours une salle de libre. Demandez simplement aux coachs présents où il est préférable de vous installer…

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Dates (de diffusion des wods) :

  • WOD #1 : 10 octobre

  • WOD #2 : 17 octobre

  • WOD #3 : 24 octobre

  • WOD #4 : 31 octobre

  • WOD #5 : 7 novembre

(Les wods sont diffusés jeudi soir aux Etats-Unis, ce qui fait que c’est dans la nuit de jeudi à vendredi chez nous…)

Catégories :

  • Hommes et Femmes

  • Teens 14-15

  • Teens 16-17

  • Masters 35-39

  • Masters 40-44

  • Masters 45-49

  • Masters 50-54

  • Masters 55-59

  • Masters 60+

Prix : $20 (18,23€)

Inscriptions ici : https://games.crossfit.com/open

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On vous invite vraiment à vous inscrire, juste pour le fun et le dépassement ! Inscrivez-vous entre amis et profitez de ces Open pour vous challenger les uns, les autres !! ;-)

* Vous pouvez faire des wods en “Rx” et des wods en “Scaled”, mais pour être dans le leaderboard “scaled”, vous devez avoir effectué TOUS vos wods en “scaled”.

Photo de couverture : Ben Coche Photographs