20 avril 2015 : Nouvel horaire !

A partir de ce lundi 20 avril 2015, CrossFit Nivelles propose son nouvel horaire, profitant de toutes les capacités de son agrandissement, et de l'arrivée de nouveaux coachs !!

Nous sommes effectivement très fiers de vous annoncer que Geoffroy et Cédric intègrent maintenant l'équipe des coachs #CFN ! Tout comme Camille et Claudie, nos coachs CrossFit Kids ! Et vous avez déjà pu voir que Vitali s'occupait maintenant de la classe #CFN Performance avec Seb.

Pour les nouveautés, les WODs "Gym" et "Strength" sont maintenant dédoublés, afin d'être proposés à 17h45 et à 19h00, pour que vous puissiez être plus nombreux à y participer. Par ailleurs, le WOD "Strength" se divise en "Strength/Strongman" les lundi et vendredi, et en "Weightlifting" le mercredi. C'est-à-dire que lundi et mardi, la programmation mettra l'accent sur les mouvements de Powerlifting (comme c'est le cas actuellement : Deadlift, Squat, Press), ainsi que sur les mouvements de Strongman (Atlas Stone, Yoke, Axle Bar, Prowler, etc.). Le mercredi, par contre, l'accent sera mis sur les mouvements d'haltérophilie pure : Clean & Jerk, et Snatch. Ce cours du mercredi sera donné par Cédric qui a une bonne expérience en la matière ! Laurie fera de même en mettant son expérience en gymnastique au profit des cours "Gym", en alternance avec Arnaud.

Tous ces cours spécifiques se donneront dans la nouvelle partie de la salle, ce qui fait que la partie que vous connaissez actuellement sera maintenant uniquement consacrée aux WODs, pour plus de confort, de matériel et de place ! D'autant plus que tous les WODs se donneront maintenant à 12. Plus besoin de faire la file devant les Crossover Symmetry à 19h00 ;-)

Et à tout cela s'ajoutent également les cours Kids, les lundi, mercredi et samedi, dans leur toute nouvelle zone ! Pour plus d'infos, vous pouvez consulter la section CrossFit Kids du site !

Peut-être que la transition vers ce nouvel horaire nécessitera quelques ajustements. On a fait tout pour que ça se passe le mieux possible, et surtout pour proposer l'horaire le plus adapté à vos demandes. Merci à vous tous pour votre implication dans la communauté #CFN. La salle se développe et c'est surtout grâce à vous !