Séminaire JumpNrope Double Under à CrossFit Nivelles

Pour la deuxième année consécutive, CrossFit Nivelles accueillera la formation JumpNrope ! Deux heures consacrées à la corde à sauter : single, double, triple-unders ! Ce sera le mercredi 13 mai 2015, de 19h à 21h.

Depuis 2001, JumpNRope a visité plus de 120 salles CrossFit tout autour du monde, enseignant les double unders à des athlètes et à des coaches de tout niveau.

Le séminaire "JumpNRope Double Under" est tout à fait unique, et nous sommes très heureux de les accueillir à CrossFit Nivelles. C'est le seul séminaire entièrement dédié aux double unders, donné par des athlètes et coaches de "competitive jump rope", c'est-à-dire les compétitions de corde à sauter. JumpNRope a une salle de près de 1000 m2, aux Etats-Unis, entièrement dédiée à l'entraînement de la corde à sauter ! 

Le séminaire JumpNRope va se concentrer sur toute la progression pour arriver aux double unders les plus efficaces possibles. Ce séminaire ne s'adresse donc pas uniquement à celles et ceux qui ne "savent" pas encore faire des double unders. Il sera également utiles à celles et ceux qui souhaiteraient être plus efficaces. Et on sait tous que devoir "casser" sa série de double unders fait perdre de précieuses secondes ou quelques répétitions, ce qui coûte parfois très cher en compétition ou lors de qualifications !

Le séminaire va même plus loin : pour JumpNRope, il faut pouvoir être capable de modifier légèrement la longueur de sa corde selon le type de workout ! Et si vous n'êtes pas sûr de la bonne taille à employer, les coaches de JumpNRope pourront vous aider à ajuster la taille de votre corde.

Le séminaire se terminera par un petit show de démonstration de corde à sauter. En 2012, ils faisaient cette démonstration aux CrossFit Games. Le 25 mai, vous pourrez en avoir un aperçu à CrossFit Nivelles !!

Date : mercredi 13 mai 2015, 19h-21h

Lieu : CrossFit Nivelles, ch. de Namur, 57. 1400 Nivelles.

Prix : 50€ ($55) avant le 3 avril. 55€ ($60) après le 3 avril.

Inscription sur Regonline : https://www.regonline.com/Register/Checkin.aspx?EventID=1694231